3分鐘學會7種超美味營養炒飯！

只要3分鐘！簡單又好吃的炒飯做法大全
[img]http://i1.funpeer.com/BUGBbsakBNP6.jpg[/img]
 
[b]蝦仁炒飯[/b]
[img]http://i1.funpeer.com/H77txotxGARJ.jpg[/img]
[b]原料：[/b]
剩米飯，鮮蝦，雞蛋，蔥，鹽，耗油。
[b]做法：[/b]
[b]1、[/b]鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎；
[b]2、[/b]熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油；
[b]3、[/b]放入米飯翻炒，最後放入雞蛋翻炒，加入適量鹽翻炒均勻即可。
 
[b]醬油炒飯[/b]
[img]http://i1.funpeer.com/Z96uGwcUhqc7.jpg[/img]
[b]原料[/b]：剩米飯，蔥，雞蛋，醬油，料酒，耗油，白糖。[b]做法[/b]：1、一碗剩米飯用2勺醬油、少許料酒和糖，再加少許油拌勻；2、做熱鍋，倒入油，把雞蛋打散倒入鍋中，翻炒出鍋備用；3、再倒入鍋中少許油，放入蔥末煸香，然後倒入剩米飯、紅椒翻炒均勻，再把炒好的雞蛋倒進飯中。最後再加少許蚝油翻勻即可出鍋。

[b]番茄炒飯[/b]
[img]http://i1.funpeer.com/k8A7Wi8wIOWB.jpg[/img]
[b]原料[/b]：西紅柿，剩米飯，蔥花，鹽。[b]做法[/b]：1、西紅柿洗淨切碎，蔥切碎；2、熱鍋燒油，先放入西紅柿爆炒，炒出汁，放入剩米飯翻炒；3、炒至無水後放入鹽攪翻即可出鍋。 

[b]雞蛋炒飯[/b]
[img]http://i1.funpeer.com/TAyMQdRc4nxX.jpg[/img]
[b]原料：[/b]剩米飯，雞蛋，培根，蔥，鹽。[b]做法：[/b]1、雞蛋打碎，放入鹽攪拌均勻；2、培根切成小片，蔥切碎；3、熱鍋燒油，放入蔥花炒雞蛋，再放入米飯翻炒；4、最後放入培根翻炒，加入適量鹽翻炒出鍋。 

 [b]香菇肉丁炒飯[/b]
[img]http://i1.funpeer.com/8epKBkEou37f.jpg[/img]
[b]材料：[/b]干香菇3朵、五花肉一小塊、米飯一碗、蝦皮一撮、蔥2根、姜兩片調料：料酒1湯匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙。[b]做法：[/b]1. 準備好食材，蝦皮洗淨瀝乾水分，蔥洗淨分別切成段和蔥花，姜切片；2. 五花肉切成小肉丁；3. 干香菇用溫水泡發開，香菇水留用。4. 泡好的干香菇切成小丁；5. 取一小碗放入料酒1湯匙、生抽2茶匙、老抽1茶匙、白糖0.5茶匙，再放入3湯匙泡香菇的水調成調味汁。6. 鍋中放油燒熱，小火煸香蔥段和薑片，撈出扔掉；7. 倒入五花肉丁，中火煸炒至變色出油；8.倒入香菇丁和蝦皮，翻炒一分鐘；9. 倒入步驟5調好的調味汁；10. 中火煮至鍋中剩少許湯汁；11. 倒入一小碗米飯；12. 轉大火不停翻炒至米飯和所有材料均勻，並且飯粒乾爽，撒蔥花拌勻即可出鍋。 

[b]咖喱炒飯[/b][img]http://i1.funpeer.com/Lls9DLXjg9L1.jpg[/img]
[b]原料：[/b]剩米飯，柿子辣椒，肉丁，蔥，鹽，辣醬。
[b]做法：[/b]1、柿子辣椒切塊，蔥花切好，豬肉碎備用；2、平底下油燒熱，放入咖喱，辣醬，柿子辣椒炒香；3、加入豬肉碎，炒熟。加入米飯，翻炒均勻，加鹽調味；4、撒上蔥花，翻炒均勻，出鍋。 

[b]香腸炒飯[/b]
[img]http://i1.funpeer.com/05ewN79i7Mw7.jpg[/img]
[b]原料：[/b]臘腸1根，小蔥適量，香菇，米飯一碗，生薑，生抽，老抽，糖，酒，油。[b]做法：[/b]1、香菇洗淨用溫水泡發；2、泡好的香菇切絲，泡香菇的水留著備用；3、小蔥，生薑切好備用；4、臘腸切塊；5、黃酒1勺，生抽2勺，老抽1勺，香菇水5勺，糖0.5勺調成醬汁備用；6、鍋裡放油，油熱後放入小蔥，生薑煸香後撈出；7、放入臘腸煸炒；8、放入香菇煸炒一分鐘；9、放入調好的醬汁，大火燒3分鐘左右；10、放入米飯炒勻；11、撒上蔥花即可出鍋。